Come raggiungere il benessere psicofisico dopo i 60 anni
In questa sezione troverai vari articoli che ti daranno consigli utili su come raggiungere il benessere psicofisico dopo i 60 anni in tutti i suoi aspetti.
E’ interessante riflettere su questa definizione data dall’Organizzazione Mondiale della Sanità in merito al concetto di salute.
“LA SALUTE E’ UNO STATO DI COMPLETO BENESSERE FISICO,MENTALE E SOCIALE E NON SEMPLICEMENTE L’ASSENZA DI MALATTIA O INFERMITA’.” O.M.S.
cambiare stile di vita che cosa significa
Tutti parlano di cambiare stile di vita! A mio parere, prima di parlare di cambiare stile di vita, bisogna definire cosa sia: “Lo stile di vita è quell’ insieme di abitudini consolidate nel tempo che riguardano i nostri comportamenti, le scelte che ognuno di noi fa...
Il benessere cardio-vascolare. Cos’è?
Il benessere cardio-vascolare? Cos'è? Il benessere cardio-vascolare. Cos'è? Prima di parlare di che cosa sia il benessere cardio vascolare, devo fare una premessa. Vista l'importanza e il ruolo che riveste questo apparato formato da cuore, arterie, vene, capillari,...
COME INVECCHIARE IN MODO SANO E ATTIVO
Come invecchiare bene in modo sano e attivo? Sono convinto che posso invecchiare bene in modo sano e attivo, migliorando la qualità della mia vita anche dopo gli ....anta! Intorno ai 50 anni, oggi 69 compiuti, ho cominciato a chiedermi quale e come poteva essere il...