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LA NUTRIZIONE

In questa sezione troverai tutto quanto ha a che fare con l’alimentazione. In particolare scoprirai la differenza tra alimentarsi e nutrirsi. BUONA LETTURA!

 

Bibite zuccherate e rischio cancro!

Bibite zuccherate e rischio cancro!

Allarme: più rischio cancro per chi beve bibite zuccherate! Lo afferma uno studio condotto dall'Università Sorbona di Parigi. da "Il Giornale" di data 12/07/19. Da questo studio sembra che le bibite zuccherate non siano le  nostre alleate in fatto di salute, ma...

La nutrizione bilanciata: a cosa serve?

La nutrizione bilanciata: a cosa serve?

Che cosa significa nutrizione bilanciata? Nel precedente articolo sull'alimentazione sana ho affermato che nutrirsi significa “dare alle cellule del nostro corpo ciò di cui hanno bisogno”,cioè carboidrati, grassi, proteine, e tanto altro. Nella nutrizione bilanciata,...

ALIMENTAZIONE SANA: PERCHE’ ADOTTARLA?

ALIMENTAZIONE SANA: PERCHE’ ADOTTARLA?

Ma cosa significa alimentazione sana?  Vuol dire nutrirsi. Già bella parola: ma cosa significa  nutrirsi con un'alimentazione sana? Dare alle cellule del nostro corpo ciò di cui hanno bisogno Ma di che cosa ha bisogno il nostro corpo? Io ho fatto molta fatica a...

Vuoi eliminare il reflusso gastrico?

Vuoi eliminare il REFLUSSO GASTRICO? Vuoi eliminare il reflusso gastrico? Non è cosa semplice da risolvere, ma se ti trovi  in questa circostanza, so che stai soffrendo in particolar modo! Forse, ti posso aiutare perché anch’io ho subito le stesse situazioni che stai...

Come faccio la prima colazione!

Come faccio la prima colazione!

COME FACCIO LA PRIMA COLAZIONE? Come faccio la prima colazione? Se considero che, per iniziare bene la giornata, la prima colazione è di fondamentale importanza e proprio perché deve fornire tutti i nutrienti necessari alla vita delle cellule, in dosi equilibrate come...

Perché è importante la prima colazione? Perché è così importante la prima colazione? Mi sembra ovvio! Perchè è il primo pasto della giornata dopo la notte, e il nostro organismo ha già consumato tutti i nutrienti e i liquidi, quindi ha bisogno di ripristinarli per...

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